newtonefit.ru

Все услуги

Разместите произвольный текст для описания услуг.

  • ПИЛАТЕС

    ПИЛАТЕС

    Пилатес - это форма упражнений, которая концентрируется на укреплении тела с упором на основную силу. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие. Подобно йоге, пилатес концентрируется на осанке, равновесии и гибкости. У пилатеса вероятность получения травмы значительно ниже, чем при других более тяжелых видах упражнений.Пилатес также фокусируется на связи между разумом и телом.

    Подробнее
    300 ₽
  • СИЛА+МФР РОЛЛ

    СИЛА+МФР РОЛЛ

    Силовая база + миофасциальный релиз (МФР): Комбо для построения силы, улучшения гибкости и ускорения восстановления между подходами. Некоторые преимущества МФР-тренировок: Облегчение боли и снятие мышечных зажимов. МФР помогает снять спазмы, «разгладить» мышечную ткань и облегчить общее состояние. Улучшение подвижности и гибкости. Регулярная работа с фасциями увеличивает амплитуду движений и помогает двигаться свободнее. Ускорение восстановления после нагрузок. МФР улучшает кровоток, помогает выводить продукты распада молочной кислоты и сокращает время восстановления после интенсивных тренировок. Профилактика травм. МФР делает ткани более устойчивыми к перегрузкам, снижая риск растяжений и микротравм. Снижение уровня стресса. МФР даёт момент тишины, концентрации на себе и ощущение заботы о теле.

    Подробнее
    300 ₽
  • СУПЕРФИГУРА

    СУПЕРФИГУРА

    Суперфигура - вид силовой тренировки, в которой используются различные виды оборудования, такие как гантели, штанги, резина с подвижной нагрузкой и многие другие. Это позволяет подбирать нагрузку индивидуально под каждого клиента в зависимости от его физической подготовки и целей тренировки. Благодаря этому, силовая тренировка может быть подходящей для любого уровня физической подготовки – от новичков до профессионалов.

    Подробнее
    300 ₽
  • АЭРОЙОГА

    АЭРОЙОГА

    В основе аэройоги лежит учет воздушного пространства и гравитации. Гамак, на котором выполняются упражнения, помогает расширить диапазон движений, а благодаря подвешенному положению тела, снимается нагрузка с суставов, позвоночника и мышц, улучшается мобильность и гибкость

    Подробнее
    300 ₽